青汁の思わぬ効果

「青汁」は、皆さん聞いたことがあるかと思います。ケールなどの青菜をすりつぶして、ジュース状にしたものです。健康に良いということで、飲んでいる方もいるのではないでしょうか。

私は便秘気味の体質で、以前から便秘薬のお世話になっていましたが、青汁を飲むようになってから便通が良くなりました。これは思わぬ効果でした。
ネットで検索してみると、青汁で便秘が解消したという方は私だけでなく、結構いらっしゃるようです。

某コマーシャルのせいか、「青汁=まずい」というイメージがあるかも知れません。ただ、牛乳に混ぜるなど工夫すれば、極端にまずいというものでもありません。
便秘にお悩みの方は、一度試してみると良いかも知れません。ただ、体質によって効かない方もいるかと思いますので、その点はご注意ください。

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